La creatina micronizada es la unión de tres aminoácidos que ofrece mayores ventajas que la creatina normal, mejorando su asimilación.
La creatina monohidrato es recomendada durante un plan de entrenamiento para aumentar la fuerza, resistencia y recuperación.
Se pueden consumir tanto por separado como juntos, ya que resulta una combinación adecuada.
Consumidos juntos BCAA y creatina, proporciona más fuerza, más potencia, mejor desarrollo muscular, y una mejor recuperación.
